Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, który został ustanowiony dzięki rozporządzeniu Ministra Zdrowia. Według Światowej Organizacji Zdrowia to właśnie depresja jest jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych na świecie. Co roku choruje na nią od ok. 6–12% dorosłych ludzi.

Ten dzień, a głównie akcje podejmowane w nim mają przekazać ludziom niezbędną wiedzę na temat zaburzeń psychicznych, a także sposobów specjalistycznego leczenia. Bardzo często najbliżsi nie zauważają lub nie chcą wiedzieć, że ktoś w ich rodzinie wpadł w depresję. W przypadkach zaburzeń psychicznych tak ważne jest skontaktowanie się z lekarzem specjalistą.

Depresja i jej przyczyny

Depresja to ciężką chorobą, która bezwzględnie wymaga pomocy psychiatry. Polega ona na zaburzeniach psychicznych, charakteryzujących się objawami lęku, płaczu, drażliwości, a także występuje wtedy obniżona samoocena, dochodzi do samookaleczeń pacjenta. Do typowych objaw depresji należy również pesymizm, utrata apetytu, czy myśli samobójcze. Objaw tej choroby jest dużo więcej i żadnej z nich nie można lekceważyć. Bardzo ważne jest szybkie podjęcie leczenia, gdyż będzie ona postępowała, a w skutkach może prowadzić nawet do śmierci. Nawet chwilowo wyleczona depresja nie jest ucieczką od niej, gdyż ma ona tendencję do nawrotów.

Nie można powiedzieć, że coś jest bezpośrednią przyczyną depresji. Zazwyczaj nakłada się na nią kilka czynników. Wśród nich wyróżniono te najważniejsze, do których należą:
a) genetyczne uwarunkowanie,
b) czynniki społeczne (np. utrata akceptacji innych osób)
c) psychologiczne (strata kogoś bliskiego, kompleksy). 

Przyczyną depresji może być również zawód miłosny, np. dziewczyna zrywa z chłopakiem i ten myśli, że nie ma szans na miłość. Emocje, których nie wyrażamy na zewnątrz  również mogą spowodować, że wpadniemy się w depresję.

Skutki tej choroby, czyli samobójstwo

Najtragiczniejszym skutkiem depresji jest popełnienie samobójstwa (aż 15% chorych). Zazwyczaj boimy się zauważyć, że ktoś ma myśli samobójcze, a często jest tak, że nie wiemy jak rozmawiać z taką osobą.
Austriacki psychiatra Erwina Ringela uznał, że osoba chcąca popełnić samobójstwo wysyła pewne sygnały, które jesteśmy w stanie dostrzec. To co odznacza przyszłego samobójcę to lęki i niepokoje prowadzące do rezygnacji, agresywne zachowanie w stosunku do samego siebie. Osoba taka lubi uciekać od realnych problemów, by móc fantazjować o śmierci.
Osoba mająca takie myśli najprawdopodobniej nie chce sobie zrobić krzywdy. Poprzez różne sygnały szuka pomocy wśród rodziny i przyjaciół.
  
A oto niektóre bezpośrednie sygnały mówiące o tym, że ktoś chce sobie odebrać życie:
a) poczucie, że jest się niepotrzebnym,
b) żegnanie się z rodzina,
c) zbieranie leków,
d) rozważania o śmierci,
e) gromadzenie ostrych narzędzi, czy sznurka.

To one są dla nas pierwszym światełkiem do tego, aby podjąć odpowiedzialną rozmowę z chorą osobą. Nie powinna ona wyglądać na wyśmiewaniu, czy obrażaniu, gdyż z taką osobą należy rozmawiać bardzo delikatnie, a przede wszystkim nie urazić jej tylko spokojnie wysłuchać. Na pewno nie można lekceważyć takich zamiarów, a przede wszystkim jak najszybciej należy umówić taką osobę z psychiatrą lub psychologiem.

Ważną rolę odgrywa również telefon zaufania (913).

Leczenie depresji

W terapii bardzo ważne jest przyjmowanie leków. Pomagają one wyeliminować skutki utrzymywania się choroby. Duże znaczenie dla chorego ma rodzina, która powinna zaakceptować sytuację oraz wesprzeć chorego w walce z depresja, a przed wszystkim umożliwić mu powrót do życia w społeczności.
  
Różne metody leczenia

1. Psychoterapia, która jest zbiorem technik pozwalający leczyć tego rodzaju zaburzenia.
2. Elektrowstrząsy,  które polegają na leczeniu prądem. Jest to bezpieczne i bezbolesne, gdyż zabieg przeprowadzany jest w krótkotrwałej narkozie (napad drgawek trwa około 30 sekund).
3. Do leczenia depresji wykorzystywany jest również sen. Metoda ta polega na całkowitym lub częściowym pozbawieniu snu w nocy, co powoduje poprawę zdrowia psychicznego, jednak zanika ona, gdy pacjent zaczyna normalnie sypiać.
4. Psychochirurgia natomiast polega na oddzieleniu większości tkanek łączących przednią część kory mózgowej z resztą mózgu.

W walce z depresją pomaga również znalezienie nowej pasji oraz uzmysłowienie sobie, że „życie choć piękne tak krótkie jest”, dlatego należy cieszyć się nim jak najdłużej.

Natalia Klimek

Źródła:
http://www.depresja.za.pl/index.html
http://pl.wikipedia.org/wiki/Depresja